Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Детская еда или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами детская еда и итальянский лёд?

  • Итальянский лёд содержит меньше калорий, чем детская еда. Итальянский лёд содержит 53 калорий, в то время как детская еда содержит 379 калорий.
  • Итальянский лёд имеет меньше железа, витамина B3, витамина B2, витамина B1, кальция, фосфора, селена, меди, клетчатки и магния чем детская еда.
  • Детская еда обеспечивает на 593% больше дневной нормы железа

Мы использовали Babyfood, cereal, mixed, dry fortified и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared в этом сравнении.

Инфографика

Детская еда vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +73200%
Содержит больше КалийКалий +7183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52677.8%
Содержит больше МедьМедь +3240%
Содержит больше ЦинкЦинк +7900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше СеленСелен +25800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27070%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4755.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Итальянский лёд DV% diff.
Железо 47.5mg 0.09mg 593%
Витамин B3 34.714mg 0.715mg 212%
Витамин B2 2.717mg 0.01mg 208%
Витамин B1 2.438mg 0.005mg 203%
Кальций 733mg 1mg 73%
Фосфор 392mg 0mg 56%
Селен 25.9µg 0.1µg 47%
Медь 0.334mg 0.01mg 36%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Магний 100mg 0mg 24%
Белки 12.2g 0.03g 24%
Цинк 2.4mg 0.03mg 22%
Витамин B5 1.074mg 0.005mg 21%
Углеводы 73.4g 13.5g 20%
Калорийность 379kcal 53kcal 16%
Витамин B6 0.189mg 0.002mg 14%
Калий 437mg 6mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0g 11%
Витамин B9 43µg 5µg 10%
Жиры 4.4g 0.02g 7%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0g 3%
Витамин C 2.3mg 0.5mg 2%
Марганец 0.02mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 13.5g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +40566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.7%
Содержит больше ДругоеДругое +6500%
Содержит больше ВодаВода +1189.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.