Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Кукуруза сахарная сырая

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Кукуруза сахарная сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.6% 24% 20% 18% 13% 38% 2% 21% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +170.3%
Содержит больше КальцийКальций +36550%
Содержит больше КалийКалий +61.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9034.6%
Содержит больше МедьМедь +518.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +340.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 3% 1.4% 0% 39% 13% 33% 43% 21% 0% 0.75% 32% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5157.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1472.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4840%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1861.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +195.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~42µg
Одинаковое количество вещества Холин ~23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Кукуруза сахарная сырая DV% diff.
Железо 47.5mg 0.52mg 587%
Витамин B3 34.714mg 1.77mg 206%
Витамин B2 2.717mg 0.055mg 205%
Витамин B1 2.438mg 0.155mg 190%
Кальций 733mg 2mg 73%
Селен 25.9µg 0.6µg 46%
Фосфор 392mg 89mg 43%
Медь 0.334mg 0.054mg 31%
Витамин E 3.68mg 0.07mg 24%
Клетчатка 7.5g 2g 22%
Цинк 2.4mg 0.46mg 18%
Белки 12.2g 3.27g 18%
Углеводы 73.4g 18.7g 18%
Калорийность 379kcal 86kcal 15%
Магний 100mg 37mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.487g 8%
Витамин B6 0.189mg 0.093mg 7%
Марганец 0.163mg 7%
Витамин B5 1.074mg 0.717mg 7%
Калий 437mg 270mg 5%
Витамин C 2.3mg 6.8mg 5%
Жиры 4.4g 1.35g 5%
Крахмал 5.7g 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.432g 2%
Насыщенные жиры 0.769g 0.325g 2%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Натрий 3mg 15mg 1%
Витамин A 1µg 9µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 16.7g N/A
Сахар 0.87g 6.26g N/A
Витамин B9 43µg 42µg 0%
Холин 23.2mg 23mg 0%
Триптофан 0.158mg 0.023mg 0%
Треонин 0.4mg 0.129mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.129mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.348mg 0%
Лизин 0.404mg 0.137mg 0%
Метионин 0.24mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.15mg 0%
Валин 0.653mg 0.185mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.089mg 0%
0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.468g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше БелкиБелки +273.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +225.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +292.5%
Содержит больше ДругоеДругое +423.8%
Содержит больше ВодаВода +1035.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
26% 35% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.432 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.487 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +248.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.