Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +4900%
Содержит больше КальцийКальций +24333.3%
Содержит больше КалийКалий +8640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20552.2%
Содержит больше МедьМедь +244.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +1423.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44405.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше ХолинХолин +23100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Маршмэллоу DV% diff.
Железо 47.5mg 0.23mg 591%
Витамин B3 34.714mg 0.078mg 216%
Витамин B2 2.717mg 0.001mg 209%
Витамин B1 2.438mg 0.001mg 203%
Кальций 733mg 3mg 73%
Фосфор 392mg 8mg 55%
Селен 25.9µg 1.7µg 44%
Клетчатка 7.5g 0.1g 30%
Медь 0.334mg 0.097mg 26%
Витамин E 3.68mg 0mg 25%
Магний 100mg 2mg 23%
Белки 12.2g 1.8g 21%
Витамин B5 1.074mg 0.005mg 21%
Цинк 2.4mg 0.04mg 21%
Витамин B6 0.189mg 0.003mg 14%
Калий 437mg 5mg 13%
Витамин B9 43µg 1µg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.047g 11%
Жиры 4.4g 0.2g 6%
Холин 23.2mg 0.1mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 0.056g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.08g 3%
Калорийность 379kcal 318kcal 3%
Натрий 3mg 80mg 3%
Углеводы 73.4g 81.3g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 81.2g N/A
Сахар 0.87g 57.56g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.158mg 0mg 0%
Треонин 0.4mg 0.035mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.028mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.066mg 0%
Лизин 0.404mg 0.077mg 0%
Метионин 0.24mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.042mg 0%
Валин 0.653mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +577.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.8%
Содержит больше ВодаВода +144.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1407.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3510.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.