Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Помело

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Помело infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1566.7%
Содержит больше КальцийКальций +18225%
Содержит больше КалийКалий +102.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43081.8%
Содержит больше МедьМедь +595.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2205.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7070.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9963%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15679.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2552.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Помело DV% diff.
Железо 47.5mg 0.11mg 592%
Витамин B3 34.714mg 0.22mg 216%
Витамин B2 2.717mg 0.027mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.034mg 200%
Кальций 733mg 4mg 73%
Витамин C 2.3mg 61mg 65%
Фосфор 392mg 17mg 54%
Селен 25.9µg 47%
Медь 0.334mg 0.048mg 32%
Клетчатка 7.5g 1g 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Белки 12.2g 0.76g 23%
Магний 100mg 6mg 22%
Витамин B5 1.074mg 21%
Углеводы 73.4g 9.62g 21%
Цинк 2.4mg 0.08mg 21%
Калорийность 379kcal 38kcal 17%
Витамин B6 0.189mg 0.036mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Витамин B9 43µg 11%
Калий 437mg 216mg 7%
Жиры 4.4g 0.04g 7%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Марганец 0.017mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 8.62g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 3mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше БелкиБелки +1505.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +663%
Содержит больше ДругоеДругое +587.5%
Содержит больше ВодаВода +1229.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.