Детская еда или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами детская еда и маринованные огурцы?
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем детская еда. Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как детская еда содержит 379 калорий.
- Детская еда богаче железом, витамином B3, витамином B2, витамином B1, кальцием, фосфором, селеном и медью, но маринованные огурцы богаче витамином K.
- Детская еда обеспечивает на 589% больше дневной нормы железа
- Детская еда содержит меньше натрия.
- Маринованные огурцы имеет более низкий гликемический индекс, чем детская еда.
Мы использовали Babyfood, cereal, mixed, dry fortified и Pickles, cucumber, sour в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11775% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3988.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27070% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2726.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +544.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 0.4mg | 589% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 0mg | 217% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.01mg | 208% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0mg | 203% |
| Кальций | 733mg | 0mg | 73% |
| Фосфор | 392mg | 14mg | 54% |
| Натрий | 3mg | 1208mg | 52% |
| Селен | 25.9µg | 0µg | 47% |
| Витамин K | 1.5µg | 47µg | 38% |
| Медь | 0.334mg | 0.085mg | 28% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.2g | 25% |
| Углеводы | 73.4g | 2.26g | 24% |
| Витамин E | 3.68mg | 0.09mg | 24% |
| Белки | 12.2g | 0.33g | 24% |
| Магний | 100mg | 4mg | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.02mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.038mg | 21% |
| Калорийность | 379kcal | 11kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.009mg | 14% |
| Калий | 437mg | 23mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.081g | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 1µg | 11% |
| Жиры | 4.4g | 0.2g | 6% |
| Холин | 23.2mg | 3.6mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.003g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.052g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 1.06g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.158mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3597% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3147.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1304.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1995.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
