Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +1011.1%
Содержит больше КальцийКальций +4786.7%
Содержит больше КалийКалий +193.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11209.5%
Содержит больше МедьМедь +1013.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1087.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше СеленСелен +324.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +159.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5995%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10768%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10419.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +310.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.6%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Штрудель яблочный DV% diff.
Железо 47.5mg 0.42mg 589%
Витамин B3 34.714mg 0.33mg 215%
Витамин B2 2.717mg 0.025mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.04mg 200%
Кальций 733mg 15mg 72%
Фосфор 392mg 33mg 51%
Селен 25.9µg 6.1µg 36%
Медь 0.334mg 0.03mg 34%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 5.315g 24%
Магний 100mg 9mg 22%
Клетчатка 7.5g 2.2g 21%
Цинк 2.4mg 0.19mg 20%
Белки 12.2g 3.3g 18%
Витамин B5 1.074mg 0.27mg 16%
Витамин E 3.68mg 1.42mg 15%
Витамин B6 0.189mg 0.046mg 11%
Углеводы 73.4g 41.1g 11%
Жиры 4.4g 11.2g 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Калий 437mg 149mg 8%
Марганец 0.19mg 8%
Лизин 0.404mg 153mg 7%
Насыщенные жиры 0.769g 2.044g 6%
Натрий 3mg 135mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3.267g 5%
Калорийность 379kcal 274kcal 5%
Витамин B9 43µg 28µg 4%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин A 1µg 6µg 1%
Витамин C 2.3mg 1.7mg 1%
Холин 23.2mg 17.4mg 1%
Витамин K 1.5µg 2.9µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 38.9g N/A
Сахар 0.87g 25.75g N/A
Триптофан 0.158mg 0.039mg 0%
Треонин 0.4mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.147mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.257mg 0%
Метионин 0.24mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.151mg 0%
Валин 0.653mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +269.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.6%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +154.5%
Содержит больше ВодаВода +549.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +213.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.