Сравнить продукты Джекфрут и Вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +473.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4100% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +126.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +229.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 42kcal |
|
| Белки | 1.72g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.21g |
|
| Витамин C | 13.7mg | 0.3mg |
|
| 21.75g | 9.25g |
|
|
| Углеводы | 23.25g | 10.45g |
|
| Магний | 29mg | 8mg |
|
| Кальций | 24mg | 11mg |
|
| Калий | 448mg | 115mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 19.08g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g |
|
| Медь | 0.076mg |
|
|
| Цинк | 0.13mg | 0.07mg |
|
| Крахмал | 1.47g |
|
|
| Фосфор | 21mg | 16mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Витамин A | 110IU |
|
|
| Витамин A | 5µg |
|
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 0.043mg | 0.059mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 24µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.195g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g |
|
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.069mg |
|
|
| Лейцин | 0.103mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Фруктоза | 9.19g | 2.79g |
|
| 0.079g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
5%
Итоговая оценка минералов
12%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня обыкновенная ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня обыкновенная дешевле (Разница - $0.5)