Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джекфрут и Абсент

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +22300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +475%
Содержит больше МедьМедь +261.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%
Содержит больше МарганецМарганец +138.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6976.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Абсент DV% diff.
Витамин B6 0.329mg 0.001mg 25%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Калий 448mg 2mg 13%
Фруктоза 9.19g 11%
Калорийность 95kcal 295kcal 10%
Витамин B1 0.105mg 0.006mg 8%
Углеводы 23.25g 0g 8%
Магний 29mg 0mg 7%
Медь 0.076mg 0.021mg 6%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Витамин B3 0.92mg 0.013mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B5 0.235mg 0mg 5%
Витамин B2 0.055mg 0.004mg 4%
Белки 1.72g 0g 3%
Фосфор 21mg 4mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Кальций 24mg 0mg 2%
Железо 0.23mg 0.04mg 2%
Цинк 0.13mg 0.04mg 1%
Жиры 0.64g 0g 1%
Витамин A 5µg 1%
Марганец 0.043mg 0.018mg 1%
Насыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Крахмал 1.47g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0g 1%
Чистые углеводы 21.75g 0g N/A
Сахар 19.08g N/A
Натрий 2mg 1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%
Триптофан 0.034mg 0mg 0%
Треонин 0.086mg 0mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0mg 0%
Лейцин 0.103mg 0mg 0%
Лизин 0.069mg 0mg 0%
Метионин 0.034mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0mg 0%
Валин 0.086mg 0mg 0%
Гистидин 0.034mg 0mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +27.8%
Содержит больше ДругоеДругое +4469.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.