Сравнить продукты Джекфрут и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +769.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +481% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +379.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +587.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2237.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2141.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +811.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +443.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 25% | |
| Жиры | 0.64g | 14.96g | 22% |
| Железо | 0.23mg | 2mg | 22% |
| Белки | 1.72g | 11.82g | 20% |
| Натрий | 2mg | 460mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 3.803g | 16% |
| Цинк | 0.13mg | 1.91mg | 16% |
| Витамин C | 13.7mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 3.384mg | 15% |
| Фосфор | 21mg | 122mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.209mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 1.69g | 9% |
| Кальций | 24mg | 116mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 3.474g | 8% |
| Калорийность | 95kcal | 257kcal | 8% |
| Калий | 448mg | 181mg | 8% |
| Марганец | 0.043mg | 0.206mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 46µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Медь | 0.076mg | 0.098mg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.306g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Углеводы | 23.25g | 20.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 3.97g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
12%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.608g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Биг-Мак ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах