Сравнить продукты Джекфрут и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +562.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.056mg | 21% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Марганец | 0.043mg | 0.285mg | 11% |
| Калий | 448mg | 146mg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 7.88g | 5% |
| Железо | 0.23mg | 0.65mg | 5% |
| Витамин C | 13.7mg | 9.7mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 35kcal | 3% |
| Витамин A | 5µg | 32µg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.097mg | 3% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.614mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 33µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 44mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.057mg | 2% |
| Фосфор | 21mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.28g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.064g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Цинк | 0.13mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.46mg | 1% |
| Белки | 1.72g | 1.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 3.63g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.035mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1309.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.3% |
