Сравнить продукты Джекфрут и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4561.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10183.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +389.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1620% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +818.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.043mg | 4.422mg | 190% |
| Цинк | 0.13mg | 6.06mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.003mg | 25% |
| Углеводы | 23.25g | 90.9g | 23% |
| Железо | 0.23mg | 1.61mg | 17% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Калорийность | 95kcal | 354kcal | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.009mg | 8% |
| Кальций | 24mg | 90mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.04mg | 6% |
| Калий | 448mg | 274mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.048mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.099mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 3mg | 3% |
| Белки | 1.72g | 0.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 0mg | 2% |
| Магний | 29mg | 19mg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Жиры | 0.64g | 0.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.036g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 84.87g | N/A |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
1%
Итоговая оценка минералов
12%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)