Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джекфрут и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +918.2%
Содержит больше МедьМедь +43.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше МарганецМарганец +132.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +854.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +511.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +921.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3555.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B6 0.329mg 0.009mg 25%
Углеводы 23.25g 77.59g 18%
Витамин C 13.7mg 0mg 15%
Калий 448mg 44mg 12%
Фруктоза 9.19g 11%
Калорийность 95kcal 286kcal 10%
Витамин B1 0.105mg 0.011mg 8%
Натрий 2mg 155mg 7%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B3 0.92mg 0.02mg 6%
Магний 29mg 8mg 5%
Селен 2.9µg 5%
Витамин B5 0.235mg 0.023mg 4%
Витамин B2 0.055mg 0.009mg 4%
Белки 1.72g 0g 3%
Медь 0.076mg 0.053mg 3%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Железо 0.23mg 0.37mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Марганец 0.043mg 0.1mg 2%
Кальций 24mg 18mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 0g 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Фосфор 21mg 11mg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Цинк 0.13mg 0.04mg 1%
Жиры 0.64g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Чистые углеводы 21.75g 77.59g N/A
Сахар 19.08g 77.59g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0g 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.103mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.086mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +233.8%
Содержит больше ДругоеДругое +132.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +233.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.