Сравнить продукты Джекфрут и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1352.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +347.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Селен | 35.5µg | 65% | |
| Витамин B3 | 0.92mg | 10.123mg | 58% |
| Белки | 1.72g | 26.48g | 50% |
| Фосфор | 21mg | 305mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.827mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 1.274mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.246mg | 15% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Фруктоза | 9.19g | 0g | 11% |
| Углеводы | 23.25g | 0g | 8% |
| Жиры | 0.64g | 5.57g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1.327g | 8% |
| Витамин A | 5µg | 58µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 7µg | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.55mg | 4% |
| Железо | 0.23mg | 0.52mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 92mg | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.99mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.969g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 1.864g | 4% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.157mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 156kcal | 3% |
| Магний | 29mg | 36mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 0.013mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 0g | N/A |
| Калий | 448mg | 436mg | 0% |
| Сахар | 19.08g | 0g | N/A |
| Медь | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.034mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.019g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1439.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +770.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1102.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1311.7% |
