Сравнить продукты Джекфрут и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +604.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2272.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3009.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1617.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 426mg | 458% |
| Клетчатка | 1.5g | 24.1g | 90% |
| Марганец | 0.043mg | 1.02mg | 42% |
| Витамин E | 0.34mg | 5.84mg | 37% |
| Витамин A | 5µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.076mg | 19% |
| Кальций | 24mg | 169mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.8mg | 11% |
| Магний | 29mg | 69mg | 10% |
| Железо | 0.23mg | 1.06mg | 10% |
| Фруктоза | 9.19g | 1.16g | 10% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.166mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.016mg | 7% |
| Фосфор | 21mg | 61mg | 6% |
| Углеводы | 23.25g | 38.22g | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.079g | 5% | |
| Медь | 0.076mg | 0.113mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 162kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 1.3mg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Калий | 448mg | 429mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.25mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Белки | 1.72g | 1.6g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 552kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.64g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.6g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +500% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +607.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +692.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
