Сравнить продукты Джекфрут и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+222.2%
Содержит
больше
Калий
+40.9%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
больше
Фосфор
+309.5%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+318.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.047
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+222.2%
Содержит
больше
Калий
+40.9%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
больше
Фосфор
+309.5%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+318.4%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.047
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3300%
Содержит
больше
Витамин C
+552.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+630.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+292.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+537%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3300%
Содержит
больше
Витамин C
+552.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+630.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+292.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+537%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+88.2%
Содержит
больше
Углеводы
+613.2%
Содержит
больше
Белки
+79.7%
Содержит
больше
Вода
+25.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.86
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Жиры
+88.2%
Содержит
больше
Углеводы
+613.2%
Содержит
больше
Белки
+79.7%
Содержит
больше
Вода
+25.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.2%
Насыщенные жиры:
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+540.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+5305.9%
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+540.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+5305.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.75g | 2.26g |
|
|
| Белки | 1.72g | 3.09g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.34g |
|
| Углеводы | 23.25g | 3.26g |
|
| Калорийность | 95kcal | 22kcal |
|
| Крахмал | 1.47g | 0g |
|
| Фруктоза | 9.19g | 0.17g |
|
| Сахар | 19.08g | 1.98g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1g |
|
| Кальций | 24mg | 3mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.5mg |
|
| Магний | 29mg | 9mg |
|
| Фосфор | 21mg | 86mg |
|
| Калий | 448mg | 318mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 0.043mg | 0.047mg |
|
| Селен | 9.3µg |
|
|
| Витамин A | 110IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 13.7mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.402mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 3.607mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 1.497mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.034mg | 0.035mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 0.107mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.076mg |
|
| Лейцин | 0.103mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 0.069mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.034mg | 0.031mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.086mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.034mg | 0.057mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.16g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
27%
Итоговая оценка минералов
12%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах