Джекфрут или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +843.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.23mg | 2.17mg | 24% |
| Углеводы | 23.25g | 86.09g | 21% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.05mg | 21% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Калорийность | 95kcal | 351kcal | 13% |
| Калий | 448mg | 10mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Магний | 29mg | 3mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.15mg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.5g | 4% |
| Цинк | 0.13mg | 0.41mg | 3% |
| Белки | 1.72g | 0.16g | 3% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.1mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 32mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 0.1mg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Жиры | 0.64g | 0.06g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.018g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.017g | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 85.59g | N/A |
| Кальций | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 19.08g | 0g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.005mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +975% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +447.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1837.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
