Сравнить продукты Джекфрут и яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +505.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +473.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1118.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.027mg | 23% |
| Витамин C | 13.7mg | 1mg | 14% |
| Калий | 448mg | 74mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.026mg | 7% |
| Магний | 29mg | 3mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.084mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.079g | 5% | |
| Углеводы | 23.25g | 11.27g | 4% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.041mg | 4% |
| Фруктоза | 9.19g | 5.88g | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 42kcal | 3% |
| Белки | 1.72g | 0.17g | 3% |
| Кальций | 24mg | 4mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.1g | 2% |
| Фосфор | 21mg | 5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.03mg | 2% |
| Жиры | 0.64g | 0.1g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.03mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.16mg | 1% |
| Марганец | 0.043mg | 0.025mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.008g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.014g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 0.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 552kcal | 2471kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 238g | N/A |
| Чистые углеводы | 21.75g | 10.17g | N/A |
| Железо | 0.23mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 19.08g | 9.39g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.01mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.005mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.003mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +911.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +312.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +56.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +169% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
