Сравнить продукты Джерки и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1190.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +656.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +378.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +906.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 135mg | 85% |
| Цинк | 8.11mg | 0.19mg | 72% |
| Железо | 5.42mg | 0.42mg | 63% |
| Белки | 33.2g | 3.3g | 60% |
| Фосфор | 407mg | 33mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.044g | 40% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.22µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 5.315g | 29% |
| Витамин B9 | 134µg | 28µg | 27% |
| Жиры | 25.6g | 11.2g | 22% |
| Медь | 0.227mg | 0.03mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 3.267g | 20% |
| Холин | 109.1mg | 17.4mg | 17% |
| Холестерин | 48mg | 6mg | 14% |
| Калий | 597mg | 149mg | 13% |
| Магний | 51mg | 9mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.04mg | 10% |
| Углеводы | 11g | 41.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.046mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.33mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.025mg | 9% |
| Селен | 10.7µg | 6.1µg | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Калорийность | 410kcal | 274kcal | 7% |
| Витамин E | 0.49mg | 1.42mg | 6% |
| Марганец | 0.111mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.27mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.2g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.9µg | 1% |
| Кальций | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 9g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
12%
Итоговая оценка минералов
111%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1946mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.806g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах