Сравнить продукты Дикий рис сырой и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +704.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98% |
| Содержит больше МедьМедь | +1646.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1913.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +496.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2275% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.524mg | 0.03mg | 55% |
| Марганец | 1.329mg | 0.066mg | 55% |
| Цинк | 5.96mg | 1.37mg | 42% |
| Магний | 177mg | 22mg | 37% |
| Натрий | 7mg | 799mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Селен | 2.8µg | 16.7µg | 25% |
| Клетчатка | 6.2g | 0g | 25% |
| Углеводы | 74.9g | 2.23g | 24% |
| Витамин B9 | 95µg | 4µg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Фосфор | 433mg | 277mg | 22% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 4.779mg | 12% |
| Железо | 1.96mg | 0.99mg | 12% |
| Калорийность | 357kcal | 135kcal | 11% |
| Белки | 14.73g | 18.56g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 1.596g | 7% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.726mg | 7% |
| Жиры | 1.08g | 5.73g | 7% |
| Холин | 35mg | 67.8mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 2.333g | 5% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.213mg | 4% |
| Калий | 427mg | 284mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.22mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 1.089g | 3% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 21mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.387mg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3258.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +809.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1367.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.1% |