Сравнить продукты Дикий рис сырой и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +754% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +682.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2880% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1343.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +343% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +463.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +766.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132943.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.115mg | 153mg | 12740% |
| Фосфор | 433mg | 30mg | 58% |
| Цинк | 5.96mg | 0.2mg | 52% |
| Медь | 0.524mg | 0.067mg | 51% |
| Марганец | 1.329mg | 0.3mg | 45% |
| Магний | 177mg | 8mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.733mg | 1.194mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.034mg | 27% |
| Клетчатка | 6.2g | 25% | |
| Белки | 14.73g | 2.7g | 24% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.124mg | 19% |
| Витамин B9 | 95µg | 23µg | 18% |
| Жиры | 1.08g | 11.9g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 3.08g | 16% |
| Углеводы | 74.9g | 33.5g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 2.911g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 5.121g | 12% |
| Калий | 427mg | 50mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.262mg | 0.132mg | 10% |
| Железо | 1.96mg | 1.23mg | 9% |
| Натрий | 7mg | 185mg | 8% |
| Селен | 2.8µg | 7.4µg | 8% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Калорийность | 357kcal | 245kcal | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Кальций | 21mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.7g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.469mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.618mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.018mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.438mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.858mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.384mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +445.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1001.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +559.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3120.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.6% |