Сравнить продукты Дикий рис и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Кальций
+7533.3%
Содержит
больше
Железо
+3423.3%
Содержит
больше
Магний
+456.3%
Содержит
больше
Фосфор
+282.9%
Содержит
больше
Калий
+2157.4%
Содержит
больше
Цинк
+223.1%
Содержит
больше
Медь
+489.3%
Содержит
больше
Марганец
+463.8%
Содержит
больше
Селен
+687.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Кальций
+7533.3%
Содержит
больше
Железо
+3423.3%
Содержит
больше
Магний
+456.3%
Содержит
больше
Фосфор
+282.9%
Содержит
больше
Калий
+2157.4%
Содержит
больше
Цинк
+223.1%
Содержит
больше
Медь
+489.3%
Содержит
больше
Марганец
+463.8%
Содержит
больше
Селен
+687.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+1641700%
Содержит
больше
Витамин E
+12025%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+534.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1313.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+681.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1529.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1485.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.5%
Содержит
больше
Витамин K
+15960%
Содержит
больше
Витамин A
+1641700%
Содержит
больше
Витамин E
+12025%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+534.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1313.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+681.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1529.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1485.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.5%
Содержит
больше
Витамин K
+15960%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+557.7%
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+3691.2%
Содержит
больше
Углеводы
+153%
Содержит
больше
Другое
+1835%
Содержит
больше
Вода
+557.7%
Содержит
больше
Белки
+254.4%
Содержит
больше
Жиры
+3691.2%
Содержит
больше
Углеводы
+153%
Содержит
больше
Другое
+1835%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3290%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3546%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3290%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3546%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+145.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+1215%
Содержит
больше
Фруктоза
+3255%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+145.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+1215%
Содержит
больше
Фруктоза
+3255%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.54g | 19.09g | ||
Белки | 3.99g | 14.14g | |
Жиры | 0.34g | 12.89g | |
Углеводы | 21.34g | 53.99g | |
Калорийность | 101kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 0.2g | 6.71g | |
Сахар | 0.73g | 10.34g | |
Клетчатка | 1.8g | 34.9g | |
Кальций | 3mg | 229mg | |
Железо | 0.6mg | 21.14mg | |
Магний | 32mg | 178mg | |
Фосфор | 82mg | 314mg | |
Калий | 101mg | 2280mg | |
Натрий | 3mg | 68mg | |
Цинк | 1.34mg | 4.33mg | |
Медь | 0.121mg | 0.713mg | |
Марганец | 0.282mg | 1.59mg | |
Селен | 0.8µg | 6.3µg | |
Витамин A | 3IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg | |
Витамин E | 0.24mg | 29.1mg | |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.087mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 1.287mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.154mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.135mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 49µg | |
Витамин K | 0.5µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.049mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.127mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.167mg | 0.57mg | |
Лейцин | 0.276mg | 0.92mg | |
Лизин | 0.17mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.119mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.195mg | 0.61mg | |
Валин | 0.232mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.104mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 0.049g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
415%
Итоговая оценка минералов
21%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дикий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дикий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дикий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.091g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дикий рис дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)