Сравнить продукты Дичь и Китайская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+425%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+467.6%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Цинк
+784.2%
Содержит
больше
Медь
+914.3%
Содержит
больше
Селен
+2480%
Содержит
больше
Кальций
+2525%
Содержит
больше
Марганец
+622.7%
Содержит
больше
Железо
+425%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+467.6%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Цинк
+784.2%
Содержит
больше
Медь
+914.3%
Содержит
больше
Селен
+2480%
Содержит
больше
Кальций
+2525%
Содержит
больше
Марганец
+622.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+942.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+942.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1863.3%
Содержит
больше
Жиры
+1235%
Содержит
больше
Другое
+147.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+44.6%
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+1863.3%
Содержит
больше
Жиры
+1235%
Содержит
больше
Другое
+147.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+44.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+504.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
0.58 г
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
0.096 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+504.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.18g |
|
|
| Белки | 29.45g | 1.5g |
|
| Жиры | 2.67g | 0.2g |
|
| Углеводы | 0g | 2.18g |
|
| Калорийность | 150kcal | 13kcal |
|
| Сахар | 1.18g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 4mg | 105mg |
|
| Железо | 4.2mg | 0.8mg |
|
| Магний | 28mg | 19mg |
|
| Фосфор | 210mg | 37mg |
|
| Калий | 372mg | 252mg |
|
| Натрий | 54mg | 65mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.159mg |
|
| Селен | 12.9µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4468IU |
|
| Витамин A, RAE | 223µg |
|
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 45mg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.088mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.194mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 66µg |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Витамин K | 45.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 0.049mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 0.085mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 0.088mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.009mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.044mg |
|
| Валин | 1.31mg | 0.066mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.026mg |
|
| Холестерин | 126mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.096g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
52%
Итоговая оценка минералов
50%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.943g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы