Сравнить продукты Домашний гусь и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 238kcal | 324kcal |
|
| Белки | 28.97g | 19.87g |
|
| Жиры | 12.67g | 21.81g |
|
| 0g | 10.64g |
|
|
| Углеводы | 0g | 10.94g |
|
| Холестерин | 96mg | 79mg |
|
| Магний | 25mg | 16mg |
|
| Кальций | 14mg | 20mg |
|
| Калий | 388mg | 138mg |
|
| Железо | 2.87mg | 1.29mg |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Медь | 0.276mg | 0.063mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 1.38mg |
|
| Фосфор | 309mg | 121mg |
|
| Натрий | 76mg | 320mg |
|
| Витамин A | 40IU | 113IU |
|
| Витамин A | 12µg | 34µg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.06mg |
|
| Селен | 25.5µg | 25.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.3mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.25µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 18µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 5.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 5.07g |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.785mg |
|
| Валин | 1.516mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.547mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
25%
Итоговая оценка минералов
63%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах