Домашний гусь или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +114% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +993% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Белки | 28.97g | 7.7g | 43% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.043mg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.446mg | 28% |
| Фосфор | 309mg | 133mg | 25% |
| Железо | 2.87mg | 0.89mg | 25% |
| Цинк | 3.17mg | 0.7mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.259g | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.04µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.154mg | 18% |
| Натрий | 76mg | 464mg | 17% |
| Жиры | 12.67g | 1.8g | 17% |
| Медь | 0.276mg | 0.129mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 1.566mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 46g | 15% |
| Марганец | 0.024mg | 0.357mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.302g | 10% |
| Калий | 388mg | 131mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.181mg | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 37µg | 6% |
| Кальций | 14mg | 52mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.888g | 4% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Калорийность | 238kcal | 235kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.3g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +603.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1337.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
