Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +220.7%
Содержит больше МедьМедь +236.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +487%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше СеленСелен +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +1578.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +543.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1242.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +512.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +408.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Бисквит DV% diff.
Белки 28.97g 7g 44%
Витамин B6 0.47mg 0.035mg 33%
Витамин B5 1.834mg 0.285mg 31%
Холестерин 96mg 3mg 31%
Цинк 3.17mg 0.54mg 24%
Витамин B1 0.092mg 0.356mg 22%
Натрий 76mg 580mg 22%
Кальций 14mg 235mg 22%
Медь 0.276mg 0.082mg 22%
Фосфор 309mg 164mg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 4.163g 17%
Витамин B12 0.49µg 0.08µg 17%
Углеводы 0g 44.6g 15%
Марганец 0.024mg 0.378mg 15%
Витамин B9 12µg 61µg 12%
Селен 25.5µg 19.5µg 11%
Калий 388mg 121mg 8%
Витамин B3 4.081mg 2.949mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 6.93g 6%
Витамин B2 0.39mg 0.31mg 6%
Калорийность 238kcal 353kcal 6%
Жиры 12.67g 16.3g 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Магний 25mg 18mg 2%
Витамин A 12µg 1%
Насыщенные жиры 4.56g 4.324g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.1g N/A
Железо 2.87mg 2.9mg 0%
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.403mg 0.087mg 0%
Треонин 1.238mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.273mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.514mg 0%
Лизин 2.48mg 0.226mg 0%
Метионин 0.783mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.347mg 0%
Валин 1.516mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +313.9%
Содержит больше ВодаВода +98%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +183.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.324g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.