Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +107.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +769.7%
Содержит больше МедьМедь +1214.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше СеленСелен +75.9%
Содержит больше КальцийКальций +2671.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.3%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +547.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1908.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +165.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 4.56g 15.259g 49%
Кальций 14mg 388mg 37%
Витамин B12 0.49µg 1.3µg 34%
Натрий 76mg 842mg 33%
Железо 2.87mg 0.33mg 32%
Медь 0.276mg 0.021mg 28%
Витамин A 12µg 241µg 25%
Витамин B3 4.081mg 0.63mg 22%
Селен 25.5µg 14.5µg 20%
Витамин B6 0.47mg 0.227mg 19%
Жиры 12.67g 24.26g 18%
Белки 28.97g 19.8g 18%
Витамин B9 12µg 62µg 13%
Витамин B5 1.834mg 1.364mg 9%
Витамин B2 0.39mg 0.488mg 8%
Холестерин 96mg 72mg 8%
Цинк 3.17mg 2.38mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 7.023g 7%
Калий 388mg 187mg 6%
Фосфор 309mg 347mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.724g 5%
Витамин B1 0.092mg 0.028mg 5%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 238kcal 300kcal 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Марганец 0.024mg 0.038mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Магний 25mg 20mg 1%
Углеводы 0g 0.46g 0%
Чистые углеводы 0g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.403mg 0.307mg 0%
Треонин 1.238mg 0.717mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.968mg 0%
Лейцин 2.447mg 1.84mg 0%
Лизин 2.48mg 1.766mg 0%
Метионин 0.783mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 1.105mg 0%
Валин 1.516mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +225.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.