Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +920%
Содержит больше КальцийКальций +3650%
Содержит больше КалийКалий +201.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +565.5%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +34483.3%
Содержит больше СеленСелен +58%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +347.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.024mg 8.3mg 360%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Железо 2.87mg 19.1mg 203%
Витамин E 25.24mg 168%
Медь 0.276mg 1.2mg 103%
Витамин K 99.8µg 83%
Магний 25mg 255mg 55%
Кальций 14mg 525mg 51%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Белки 28.97g 14.29g 29%
Витамин B6 0.47mg 0.105mg 28%
Селен 25.5µg 40.3µg 27%
Калий 388mg 1170mg 23%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Углеводы 0g 55.83g 19%
Витамин B5 1.834mg 1.07mg 15%
Витамин B2 0.39mg 0.2mg 15%
Цинк 3.17mg 4.7mg 14%
Насыщенные жиры 4.56g 1.648g 13%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B9 12µg 56µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 8.782g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 3.056g 10%
Фосфор 309mg 367mg 8%
Витамин B1 0.092mg 0.176mg 7%
Витамин B3 4.081mg 3.26mg 5%
Калорийность 238kcal 325kcal 4%
Жиры 12.67g 14.01g 2%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Натрий 76mg 52mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.63g N/A
Сахар 2.76g N/A
Триптофан 0.403mg 0.11mg 0%
Треонин 1.238mg 0.35mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.63mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.89mg 0%
Лизин 2.48mg 0.7mg 0%
Метионин 0.783mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.58mg 0%
Валин 1.516mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +102.7%
Содержит больше ВодаВода +550.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +525.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.