Сравнить продукты Домашний гусь и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2107.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +922.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +735.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1843.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1046.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 25.5µg | 3µg | 41% |
| Белки | 28.97g | 9.15g | 40% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 12.79g | 37% |
| Железо | 2.87mg | 0.13mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.041mg | 33% |
| Медь | 0.276mg | 0.027mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.575mg | 25% |
| Витамин A | 12µg | 241µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.21mg | 24% |
| Фосфор | 309mg | 138mg | 24% |
| Цинк | 3.17mg | 0.82mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.155mg | 18% |
| Жиры | 12.67g | 22.78g | 16% |
| Натрий | 76mg | 334mg | 11% |
| Кальций | 14mg | 117mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.3µg | 8% |
| Калий | 388mg | 152mg | 7% |
| Холестерин | 96mg | 74mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.022mg | 6% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 5.784g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.97g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 14µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 238kcal | 253kcal | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
63%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах