Сравнить продукты Домашний гусь и Окра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+362.9%
Содержит
больше
Фосфор
+406.6%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
больше
Цинк
+446.6%
Содержит
больше
Медь
+153.2%
Содержит
больше
Селен
+3542.9%
Содержит
больше
Кальций
+485.7%
Содержит
больше
Магний
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Марганец
+3183.3%
Содержит
больше
Железо
+362.9%
Содержит
больше
Фосфор
+406.6%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
больше
Цинк
+446.6%
Содержит
больше
Медь
+153.2%
Содержит
больше
Селен
+3542.9%
Содержит
больше
Кальций
+485.7%
Содержит
больше
Магний
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Марганец
+3183.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+648.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+118.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1690%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+648.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+118.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1690%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1401%
Содержит
больше
Жиры
+6568.4%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+56.5%
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+1401%
Содержит
больше
Жиры
+6568.4%
Содержит
больше
Другое
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+56.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25429.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5603.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25429.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5603.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.25g |
|
|
| Белки | 28.97g | 1.93g |
|
| Жиры | 12.67g | 0.19g |
|
| Углеводы | 0g | 7.45g |
|
| Калорийность | 238kcal | 33kcal |
|
| Крахмал | 0.34g |
|
|
| Фруктоза | 0.57g |
|
|
| Сахар | 1.48g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.2g |
|
| Кальций | 14mg | 82mg |
|
| Железо | 2.87mg | 0.62mg |
|
| Магний | 25mg | 57mg |
|
| Фосфор | 309mg | 61mg |
|
| Калий | 388mg | 299mg |
|
| Натрий | 76mg | 7mg |
|
| Цинк | 3.17mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.276mg | 0.109mg |
|
| Марганец | 0.024mg | 0.788mg |
|
| Селен | 25.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 40IU | 716IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 36µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 23mg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 4.081mg | 1mg |
|
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.245mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg |
|
| Холин | 12.3mg |
|
|
| Витамин K | 31.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 1.238mg | 0.065mg |
|
| Изолейцин | 1.488mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 2.447mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 2.48mg | 0.081mg |
|
| Метионин | 0.783mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.065mg |
|
| Валин | 1.516mg | 0.091mg |
|
| Гистидин | 0.765mg | 0.031mg |
|
| Холестерин | 96mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.026g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
31%
Итоговая оценка минералов
63%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Окра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.534g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окра дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах