Домашний гусь или песочное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1537.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +562% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 5.37g | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 8.326g | 45% |
| Селен | 25.5µg | 6.2µg | 35% |
| Фосфор | 309mg | 66mg | 35% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.071mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.321mg | 30% |
| Цинк | 3.17mg | 0.49mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.353mg | 22% |
| Медь | 0.276mg | 0.09mg | 21% |
| Жиры | 12.67g | 26.22g | 21% |
| Углеводы | 0g | 63.78g | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 81µg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 8.105g | 16% |
| Марганец | 0.024mg | 0.393mg | 16% |
| Калорийность | 238kcal | 514kcal | 14% |
| Натрий | 76mg | 353mg | 12% |
| Калий | 388mg | 88mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.314mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 6.708g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.275mg | 5% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Железо | 2.87mg | 2.98mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.48g | N/A |
| Кальций | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +439.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1489.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.03г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.6% |
