Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +173.5%
Содержит больше СеленСелен +844.4%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КальцийКальций +4621.4%
Содержит больше КалийКалий +169.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146%
Содержит больше МедьМедь +100.4%
Содержит больше МарганецМарганец +12162.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +519%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +125%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.101mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.024mg 2.943mg 127%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Кальций 14mg 661mg 65%
Железо 2.87mg 7.06mg 52%
Белки 28.97g 6.09g 46%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Селен 25.5µg 2.7µg 41%
Витамин B5 1.834mg 37%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Медь 0.276mg 0.553mg 31%
Фосфор 309mg 113mg 28%
Магний 25mg 135mg 26%
Витамин B2 0.39mg 0.063mg 25%
Углеводы 0g 72.12g 24%
Витамин B6 0.47mg 0.21mg 20%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Цинк 3.17mg 1.01mg 20%
Калий 388mg 1044mg 19%
Насыщенные жиры 4.56g 2.55g 9%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0.66g 9%
Витамин B3 4.081mg 2.86mg 8%
Витамин B9 12µg 36µg 6%
Жиры 12.67g 8.69g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 2.36g 5%
Витамин A 12µg 27µg 2%
Калорийность 238kcal 263kcal 1%
Витамин B1 0.092mg 0.101mg 1%
Чистые углеводы 0g 50.52g N/A
Натрий 76mg 77mg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +375.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.8%
Содержит больше ВодаВода +576.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +310.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +557.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.