Домашний гусь или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами домашний гусь и тальятелле
- Тальятелле содержит больше калорий, чем домашний гусь. Тальятелле содержит 288 калорий, в то время как домашний гусь содержит 238 калорий.
- Домашний гусь имеет больше витамина B6, витамина B5, фосфора, цинка и витамина B12, однако тальятелле имеет больше витамина B1, витамина B9 и марганца.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 51% лучше покрывает тальятелле, чем домашний гусь
- Домашний гусь имеет в 14 раз больше насыщенных жиров, чем тальятелле. Домашний гусь имеет 4.56 г насыщенных жиров, в то время как тальятелле имеет 0.328 г.
- Тальятелле имеет более высокий гликемический индекс, чем домашний гусь.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted и Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2179.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.705mg | 51% |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Витамин B9 | 12µg | 176µg | 41% |
| Белки | 28.97g | 11.31g | 35% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.093mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.535mg | 26% |
| Марганец | 0.024mg | 0.547mg | 23% |
| Фосфор | 309mg | 163mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.328g | 19% |
| Цинк | 3.17mg | 1.22mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 54.73g | 18% |
| Жиры | 12.67g | 2.3g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.271g | 10% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.31µg | 8% |
| Холестерин | 96mg | 73mg | 8% |
| Железо | 2.87mg | 3.35mg | 6% |
| Калий | 388mg | 179mg | 6% |
| Медь | 0.276mg | 0.228mg | 5% |
| Магний | 25mg | 46mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.942g | 4% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.439mg | 4% |
| Калорийность | 238kcal | 288kcal | 3% |
| Натрий | 76mg | 26mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.73g | N/A |
| Кальций | 14mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 12µg | 14µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1501.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
