Домашний гусь или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами домашний гусь и хлебопекарные дрожжи
- Домашний гусь содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как домашний гусь содержит 238 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Домашний гусь имеет больше селена, однако хлебопекарные дрожжи содержит больше витамина B9, витамина B1, цинка, витамина B5, витамина B2, витамина B3 и клетчатки.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 193% больше, чем домашний гусь.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted и Leavening agents, yeast, baker's, compressed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1943.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6441.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 785µg | 193% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 1.88mg | 149% |
| Цинк | 3.17mg | 9.97mg | 62% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 4.9mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 1.13mg | 57% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 12.3mg | 51% |
| Белки | 28.97g | 8.4g | 41% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Селен | 25.5µg | 8.1µg | 32% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.243g | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.01µg | 20% |
| Жиры | 12.67g | 1.9g | 17% |
| Медь | 0.276mg | 0.148mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.004g | 10% |
| Марганец | 0.024mg | 0.2mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 1.047g | 8% |
| Калорийность | 238kcal | 105kcal | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калий | 388mg | 601mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.1g | 6% |
| Железо | 2.87mg | 3.25mg | 5% |
| Фосфор | 309mg | 336mg | 4% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.43mg | 3% |
| Натрий | 76mg | 30mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 10g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
