Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +155.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.3%
Содержит больше МедьМедь +184.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +164.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше СеленСелен +104%
Содержит больше КальцийКальций +607.1%
Содержит больше МарганецМарганец +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +222.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +491.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +220.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 1.57µg 45%
Натрий 76mg 1090mg 44%
Белки 28.97g 10.26g 37%
Витамин B5 1.834mg 0.31mg 30%
Селен 25.5µg 12.5µg 24%
Витамин B6 0.47mg 0.166mg 23%
Железо 2.87mg 1.09mg 22%
Витамин B2 0.39mg 0.121mg 21%
Медь 0.276mg 0.097mg 20%
Жиры 12.67g 25.76g 20%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 4.404g 19%
Цинк 3.17mg 1.2mg 18%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 11.386g 18%
Фосфор 309mg 206mg 15%
Насыщенные жиры 4.56g 7.666g 14%
Витамин B3 4.081mg 2.665mg 9%
Кальций 14mg 99mg 9%
Калий 388mg 152mg 7%
Холестерин 96mg 77mg 6%
Калорийность 238kcal 290kcal 3%
Витамин B1 0.092mg 0.055mg 3%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Марганец 0.024mg 0.045mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Углеводы 0g 4.17g 1%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Триптофан 0.403mg 0.111mg 0%
Треонин 1.238mg 0.474mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.53mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.907mg 0%
Лизин 2.48mg 0.963mg 0%
Метионин 0.783mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.445mg 0%
Валин 1.516mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +182.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +103.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +209.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +186%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.