Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Хрен

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КалийКалий +57.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +583.3%
Содержит больше МедьМедь +375.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +896.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%
Содержит больше СеленСелен +810.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше МарганецМарганец +425%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1050%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +957.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1872%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +543.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Хрен DV% diff.
Белки 28.97g 1.18g 56%
Селен 25.5µg 2.8µg 41%
Фосфор 309mg 31mg 40%
Витамин B5 1.834mg 0.093mg 35%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Витамин B6 0.47mg 0.073mg 31%
Железо 2.87mg 0.42mg 31%
Витамин B2 0.39mg 0.024mg 28%
Витамин C 0mg 24.9mg 28%
Медь 0.276mg 0.058mg 24%
Витамин B3 4.081mg 0.386mg 23%
Цинк 3.17mg 0.83mg 21%
Насыщенные жиры 4.56g 0.09g 20%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Жиры 12.67g 0.69g 18%
Натрий 76mg 420mg 15%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B9 12µg 57µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 0.13g 11%
Калорийность 238kcal 48kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.339g 8%
Витамин B1 0.092mg 0.008mg 7%
Марганец 0.024mg 0.126mg 4%
Углеводы 0g 11.29g 4%
Калий 388mg 246mg 4%
Кальций 14mg 56mg 4%
Холин 6.5mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 0g 7.99g N/A
Магний 25mg 27mg 0%
Сахар 7.99g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +2355.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1736.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +48.7%
Содержит больше ДругоеДругое +55.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3238.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.