Сравнить продукты Домашний гусь и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1192.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +483% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +355.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2434% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 1.672mg | 72% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 1.235mg | 59% |
| Белки | 28.97g | 6.36g | 45% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.596mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.11mg | 22% |
| Фосфор | 309mg | 153mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.7mg | 21% |
| Селен | 25.5µg | 14.2µg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.089g | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.5g | 19% |
| Цинк | 3.17mg | 1.16mg | 18% |
| Кальций | 14mg | 181mg | 17% |
| Железо | 2.87mg | 1.7mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 33.06g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.011g | 11% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.2mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.249g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калорийность | 238kcal | 149kcal | 4% |
| Натрий | 76mg | 17mg | 3% |
| Медь | 0.276mg | 0.299mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 30.96g | N/A |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Калий | 388mg | 401mg | 0% |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
41%
Итоговая оценка минералов
63%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.471g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеснок дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах