Сравнить продукты Домашняя коза и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+26.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+67.4%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+26.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+67.4%
Содержит
больше
Медь
+220%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+466.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+15%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин B2
+110.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+466.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+15%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+1082.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+73.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+1082.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+73.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1561%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1969.4%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1561%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1969.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.17g |
|
|
| Белки | 20.6g | 19.12g |
|
| Жиры | 2.31g | 27.31g |
|
| Углеводы | 0g | 4.27g |
|
| Калорийность | 109kcal | 344kcal |
|
| Сахар | 1.86g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 13mg | 21mg |
|
| Железо | 2.83mg | 1.43mg |
|
| Магний | 18mg |
|
|
| Фосфор | 180mg | 170mg |
|
| Калий | 385mg | 304mg |
|
| Натрий | 82mg | 743mg |
|
| Цинк | 4mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.038mg |
|
|
| Селен | 8.8µg | 22µg |
|
| Витамин A | 0IU | 16IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 3.75mg | 4.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 1.13µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.306mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.981mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 1.042mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.532mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.103mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.429mg | 0.577mg |
|
| Холестерин | 57mg | 57mg | |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 3.518g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
48%
Итоговая оценка минералов
48%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 661mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (57 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах