Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Колбаса

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +128.2%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 107% 0% 78% 34% 11% 110% 86% 5% 48%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +128.2%
Содержит меньше Натрий -93.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 28% 114% 71% 0% 0% 4% 142% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 50% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +57.3%
Содержит больше Вода +22.3%
Содержит больше Жиры +661.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +172%
21% 2% 76%
Белки: 20.6 г
Жиры: 2.31 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.84 г
Другое: 1.25 г
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Белки +57.3%
Содержит больше Вода +22.3%
Содержит больше Жиры +661.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +172%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +702.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1270.6%
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.71 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.17 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: 6.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.27 г
Полиненасыщенные жиры: 2.33 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +702.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1270.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Колбаса
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Колбаса Мнение
0g 3.9g Колбаса
Белки 20.6g 13.1g Домашняя коза
Жиры 2.31g 17.6g Колбаса
Углеводы 0g 3.9g Колбаса
Калорийность 109kcal 226kcal Колбаса
Кальций 13mg Домашняя коза
Железо 2.83mg 1.24mg Домашняя коза
Фосфор 180mg Домашняя коза
Калий 385mg Домашняя коза
Натрий 82mg 1200mg Домашняя коза
Цинк 4mg Домашняя коза
Медь 0.256mg Домашняя коза
Марганец 0.038mg Домашняя коза
Селен 8.8µg Домашняя коза
Витамин C 0mg 14.8mg Колбаса
Витамин B1 0.11mg Домашняя коза
Витамин B2 0.49mg Домашняя коза
Витамин B3 3.75mg Домашняя коза
Витамин B9, общий 5µg Домашняя коза
Витамин B12 1.13µg Домашняя коза
Триптофан 0.306mg Домашняя коза
Треонин 0.981mg Домашняя коза
Изолейцин 1.042mg Домашняя коза
Лейцин 1.716mg Домашняя коза
Лизин 1.532mg Домашняя коза
Метионин 0.552mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.715mg Домашняя коза
Валин 1.103mg Домашняя коза
Гистидин 0.429mg Домашняя коза
Холестерин 57mg 70mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.71g 6.23g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03g 8.27g Колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.17g 2.33g Колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Домашняя коза
4%
Колбаса
Итоговая оценка минералов
48%
Домашняя коза
20%
Колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса
Колбаса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175303/nutrients
  2. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.