Сравнить продукты Домашняя коза и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+52.2%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
больше
Калий
+165.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Медь
+66.2%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+14.5%
Содержит
больше
Селен
+272.7%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+52.2%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
больше
Калий
+165.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Медь
+66.2%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+14.5%
Содержит
больше
Селен
+272.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Жиры
+721.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.2%
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Содержит
больше
Жиры
+721.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+795.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.1%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+795.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.47g |
|
|
| Белки | 20.6g | 18.17g |
|
| Жиры | 2.31g | 18.98g |
|
| Углеводы | 0g | 0.47g |
|
| Калорийность | 109kcal | 251kcal |
|
| Кальций | 13mg | 8mg |
|
| Железо | 2.83mg | 1.86mg |
|
| Магний | 12mg |
|
|
| Фосфор | 180mg | 125mg |
|
| Калий | 385mg | 145mg |
|
| Натрий | 82mg | 973mg |
|
| Цинк | 4mg | 4.58mg |
|
| Медь | 0.256mg | 0.154mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.022mg |
|
| Селен | 8.8µg | 32.8µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.75mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.13µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.306mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 0.981mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 1.042mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 1.532mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.718mg |
|
| Валин | 1.103mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 0.429mg | 0.58mg |
|
| Холестерин | 57mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.71g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 891mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.63g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах