Сравнить продукты Домашняя коза и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-12600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +729.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +693.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.13µg | 42% |
| Селен | 8.8µg | 27µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 7.548g | 31% |
| Жиры | 2.31g | 19.17g | 26% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.171mg | 25% |
| Цинк | 4mg | 6.66mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Холестерин | 57mg | 116mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 8.175g | 18% |
| Белки | 20.6g | 28.94g | 17% |
| Медь | 0.256mg | 0.099mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Калорийность | 109kcal | 297kcal | 9% |
| Железо | 2.83mg | 2.42mg | 5% |
| Калий | 385mg | 231mg | 5% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.059mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.708g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B3 | 3.75mg | 4.105mg | 2% |
| Натрий | 82mg | 47mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Фосфор | 180mg | 174mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Кальций | 13mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
45%
Итоговая оценка минералов
48%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.838g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах