Сравнить продукты Домашняя коза и Goat milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7360% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1656.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +742.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +688.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1326% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +565% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +661.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.1g | 3.56g | 47% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.07µg | 47% |
| Железо | 3.73mg | 0.05mg | 46% |
| Цинк | 5.27mg | 0.3mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.138mg | 36% |
| Медь | 0.303mg | 0.046mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.277mg | 23% |
| Холестерин | 75mg | 11mg | 21% |
| Селен | 11.8µg | 1.4µg | 19% |
| Холин | 106.4mg | 16mg | 16% |
| Фосфор | 201mg | 111mg | 13% |
| Кальций | 17mg | 134mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 2.667g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 57µg | 6% |
| Калий | 405mg | 204mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.046mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.048mg | 4% |
| Калорийность | 143kcal | 69kcal | 4% |
| Магний | 0mg | 14mg | 3% |
| Натрий | 86mg | 50mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.07mg | 2% |
| Жиры | 3.03g | 4.14g | 2% |
| Марганец | 0.042mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.149g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 1.109g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.3µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.45g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.314mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.29mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.24mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
11%
Итоговая оценка минералов
59%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.737g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах