Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Кофе

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше КальцийКальций +750%
Содержит больше КалийКалий +726.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37200%
Содержит больше МедьМедь +15050%
Содержит больше ЦинкЦинк +26250%
Содержит больше ФосфорФосфор +6600%
Содержит больше МарганецМарганец +82.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +542.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +702.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1968.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +3992.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Кофе DV% diff.
Белки 27.1g 0.12g 54%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.02mg 48%
Железо 3.73mg 0.01mg 47%
Витамин B2 0.61mg 0.076mg 41%
Медь 0.303mg 0.002mg 33%
Фосфор 201mg 3mg 28%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B3 3.95mg 0.191mg 23%
Селен 11.8µg 0µg 21%
Холин 106.4mg 2.6mg 19%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Калий 405mg 49mg 10%
Калорийность 143kcal 1kcal 7%
Витамин B1 0.09mg 0.014mg 6%
Витамин B5 0.254mg 5%
Жиры 3.03g 0.02g 5%
Натрий 86mg 2mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 0.002g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.015g 3%
Витамин E 0.34mg 0.01mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.001g 2%
Кальций 17mg 2mg 2%
Магний 0mg 3mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.1µg 1%
Марганец 0.042mg 0.023mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин B6 0mg 0.001mg 0%
Триптофан 0.403mg 0mg 0%
Треонин 1.29mg 0.001mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.002mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.005mg 0%
Лизин 2.016mg 0.001mg 0%
Метионин 0.726mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.003mg 0%
Валин 1.452mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +22483.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15050%
Содержит больше ДругоеДругое +253.2%
Содержит больше ВодаВода +45.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8966.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.