Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +1165.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2769.2%
Содержит больше МедьМедь +657.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3193.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +302%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +2850%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~92mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +718.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +970.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4964.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1387.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1213.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +867.9%
Содержит больше ВодаВода +46.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +418.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +749.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +190.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Ликёр
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Ликёр DV% diff.
Белки 27.1g 2.8g 49%
Витамин B12 1.19µg 0.08µg 46%
Цинк 5.27mg 0.16mg 46%
Железо 3.73mg 0.13mg 45%
Витамин B2 0.61mg 0.057mg 43%
Насыщенные жиры 0.93g 9.664g 40%
Медь 0.303mg 0.04mg 29%
Витамин B3 3.95mg 0.078mg 24%
Фосфор 201mg 50mg 22%
Селен 11.8µg 0.4µg 21%
Жиры 3.03g 15.7g 19%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Холин 106.4mg 8.1mg 18%
Калий 405mg 32mg 11%
Калорийность 143kcal 327kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 4.458g 8%
Витамин B1 0.09mg 0.011mg 7%
Углеводы 0g 20.9g 7%
Холестерин 75mg 58mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.669g 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Марганец 0.042mg 0.006mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин E 0.34mg 0.45mg 1%
Витамин B6 0mg 0.011mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 20.9g N/A
Магний 0mg 2mg 0%
Кальций 17mg 16mg 0%
Сахар 0g 19.76g N/A
Натрий 86mg 92mg 0%
Витамин K 1.2µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.04mg 0%
Треонин 1.29mg 0.127mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.17mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.275mg 0%
Лизин 2.016mg 0.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.136mg 0%
Валин 1.452mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.076mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Ликёр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Домашняя коза
9%
Ликёр
Итоговая оценка минералов
59%
Домашняя коза
7%
Ликёр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр
Ликёр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.