Домашняя коза или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +202.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +877.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4117.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3735% |
| Содержит больше ХолинХолин | +590.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 19.113g | 83% |
| Кальций | 17mg | 717mg | 70% |
| Жиры | 3.03g | 30.04g | 42% |
| Железо | 3.73mg | 0.41mg | 42% |
| Фосфор | 201mg | 468mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
| Медь | 0.303mg | 0.031mg | 30% |
| Натрий | 86mg | 628mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.103mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.32mg | 22% |
| Цинк | 5.27mg | 2.81mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 8.711g | 18% |
| Холин | 106.4mg | 15.4mg | 17% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 1.47µg | 12% |
| Калорийность | 143kcal | 368kcal | 11% |
| Калий | 405mg | 134mg | 8% |
| Белки | 27.1g | 23.41g | 7% |
| Холестерин | 75mg | 96mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.013mg | 6% |
| Магний | 0mg | 27mg | 6% |
| Селен | 11.8µg | 14.5µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.661g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Марганец | 0.042mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.5µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +891.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.4% |
