Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +156.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122%
Содержит больше МедьМедь +518.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2673.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1082.4%
Содержит больше СеленСелен +5800%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +119%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +429.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +916.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +542.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1588.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +591.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 0mg 84.9mg 94%
Белки 27.1g 1.1g 52%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.19mg 46%
Витамин B2 0.61mg 0.06mg 42%
Медь 0.303mg 0.049mg 28%
Фосфор 201mg 17mg 26%
Железо 3.73mg 1.68mg 26%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B3 3.95mg 0.615mg 21%
Селен 11.8µg 0.2µg 21%
Холин 106.4mg 6.3mg 18%
Витамин B6 0mg 0.215mg 17%
Витамин A 0µg 133µg 15%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Калий 405mg 158mg 7%
Витамин K 1.2µg 8.3µg 6%
Калорийность 143kcal 23kcal 6%
Витамин B1 0.09mg 0.017mg 6%
Насыщенные жиры 0.93g 0.045g 4%
Жиры 3.03g 0.3g 4%
Натрий 86mg 14mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.02g 3%
Углеводы 0g 5.1g 2%
Витамин E 0.34mg 0.69mg 2%
Марганец 0.042mg 0.092mg 2%
Магний 0mg 6mg 1%
Кальций 17mg 6mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Сахар 0g 2.71g N/A
Витамин B5 0.01mg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.161g 0%
Триптофан 0.403mg 0.014mg 0%
Треонин 1.29mg 0.04mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.036mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.058mg 0%
Лизин 2.016mg 0.049mg 0%
Метионин 0.726mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.034mg 0%
Валин 1.452mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2363.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +910%
Содержит больше ДругоеДругое +315%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +36.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.