Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +693.6%
Содержит больше МедьМедь +278.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5264.7%
Содержит больше КалийКалий +228.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +286.1%
Содержит больше СеленСелен +38.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640%
Содержит больше ХолинХолин +10.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Сухое молоко DV% diff.
Кальций 17mg 912mg 90%
Витамин B12 1.19µg 3.25µg 86%
Фосфор 201mg 776mg 82%
Насыщенные жиры 0.93g 16.742g 72%
Витамин B2 0.61mg 1.205mg 46%
Витамин B5 2.271mg 45%
Железо 3.73mg 0.47mg 41%
Жиры 3.03g 26.71g 36%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Калий 405mg 1330mg 27%
Медь 0.303mg 0.08mg 25%
Витамин B6 0mg 0.302mg 23%
Витамин B3 3.95mg 0.646mg 21%
Магний 0mg 85mg 20%
Цинк 5.27mg 3.34mg 18%
Калорийность 143kcal 496kcal 18%
Витамин B1 0.09mg 0.283mg 16%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 7.924g 16%
Углеводы 0g 38.42g 13%
Натрий 86mg 371mg 12%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Витамин B9 5µg 37µg 8%
Селен 11.8µg 16.3µg 8%
Холестерин 75mg 97mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.665g 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 106.4mg 117.4mg 2%
Белки 27.1g 26.32g 2%
Витамин E 0.34mg 0.58mg 2%
Витамин K 1.2µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 38.42g N/A
Сахар 0g 38.42g N/A
Марганец 0.042mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.371mg 0%
Треонин 1.29mg 1.188mg 0%
Изолейцин 1.371mg 1.592mg 0%
Лейцин 2.258mg 2.578mg 0%
Лизин 2.016mg 2.087mg 0%
Метионин 0.726mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 1.271mg 0%
Валин 1.452mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +2661.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +781.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +266.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~26.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +482.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +189.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.