Сравнить продукты Домашняя коза и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +224% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +997.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1016.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2003.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +740.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1056.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 27.1g | 0.82g | 53% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.029mg | 45% |
| Железо | 3.73mg | 0.34mg | 42% |
| Цинк | 5.27mg | 0.74mg | 41% |
| Фосфор | 201mg | 18mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B9 | 5µg | 93µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.47mg | 22% |
| Селен | 11.8µg | 0.2µg | 21% |
| Медь | 0.303mg | 0.123mg | 20% |
| Холин | 106.4mg | 9.2mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Калий | 405mg | 125mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Калорийность | 143kcal | 19kcal | 6% |
| Марганец | 0.042mg | 0.189mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Жиры | 3.03g | 0.13g | 4% |
| Натрий | 86mg | 2mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.028g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.01g | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 4.51g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 4.1µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.057g | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.81g | N/A |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.66g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3204.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2230.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
