Сравнить продукты Драники и рисовая каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +3010% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +652.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +861.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +896.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1559.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.027g | 50% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.027mg | 32% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Железо | 1.67mg | 3.96mg | 29% |
| Натрий | 764mg | 173mg | 26% |
| Жиры | 14.76g | 0.1g | 23% |
| Калий | 622mg | 20mg | 18% |
| Медь | 0.18mg | 0.034mg | 16% |
| Фосфор | 128mg | 17mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.076mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0.1g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.018mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 268kcal | 52kcal | 11% |
| Селен | 8.9µg | 3µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.02g | 11% |
| Белки | 6.08g | 0.9g | 10% |
| Витамин B9 | 41µg | 3µg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.031g | 9% |
| Магний | 36mg | 3mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.071mg | 7% |
| Углеводы | 27.81g | 11.5g | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.16mg | 5% |
| Марганец | 0.26mg | 0.144mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.039mg | 4% |
| Кальций | 32mg | 1mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 11 IU | 1% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.02mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 441kcal | 578kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 192g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.5 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 24.51g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 0.04g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.026mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +575.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11932.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27737% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
