Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Драники vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +209.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44%
Содержит больше МедьМедь +291.3%
Содержит больше МарганецМарганец +246.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.1%
Содержит больше СеленСелен +61.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1625%
Содержит больше Витамин AВитамин A +190.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +272.7%
Содержит больше ХолинХолин +78.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +426.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1314.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники General tso's chicken DV% diff.
Витамин K 2.7µg 38.2µg 30%
Витамин C 27.6mg 1.6mg 29%
Витамин B6 0.448mg 0.202mg 19%
Медь 0.18mg 0.046mg 15%
Белки 6.08g 12.9g 14%
Холестерин 95mg 53mg 14%
Натрий 764mg 435mg 14%
Калий 622mg 201mg 12%
Витамин B1 0.158mg 0.027mg 11%
Селен 8.9µg 14.4µg 10%
Клетчатка 3.3g 0.9g 10%
Витамин B9 41µg 11µg 8%
Марганец 0.26mg 0.075mg 8%
Витамин E 0.23mg 1.21mg 7%
Витамин B3 1.672mg 2.853mg 7%
Железо 1.67mg 1.16mg 6%
Холин 74.2mg 41.5mg 6%
Цинк 0.7mg 1.3mg 5%
Магний 36mg 18mg 4%
Крахмал 20.88g 11.83g 4%
Витамин B2 0.173mg 0.118mg 4%
Витамин B5 0.757mg 0.617mg 3%
Витамин B12 0.29µg 0.22µg 3%
Кальций 32mg 12mg 2%
Витамин A 32µg 11µg 2%
Жиры 14.76g 16.36g 2%
Насыщенные жиры 2.496g 2.76g 1%
Калорийность 268kcal 295kcal 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Витамин D 11IU 6IU 1%
Углеводы 27.81g 23.99g 1%
Чистые углеводы 24.51g 23.09g N/A
Сахар 1.79g 11.6g N/A
Фосфор 128mg 127mg 0%
Транс-жиры 0.09g N/A
Мононенасыщенные жиры 3.73g 3.879g 0%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 7.501g 0%
Триптофан 0.087mg 0.142mg 0%
Треонин 0.24mg 0.552mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.026mg 0%
Лизин 0.389mg 1.089mg 0%
Метионин 0.137mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.563mg 0%
Валин 0.369mg 0.607mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.333mg 0%
Фруктоза 0.56g 0.51g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +123.8%
Содержит больше БелкиБелки +112.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.879g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~7.501g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
51% 45% 3% 2%
Крахмал: 11.83 г
Сахароза: 10.46 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +76.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +22.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +2582.1%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.51g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.