Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Драники vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше КалийКалий +450.4%
Содержит больше МедьМедь +116.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.2%
Содержит больше МарганецМарганец +56.6%
Содержит больше СеленСелен +36.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +235%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +945.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1359.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +720.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +898.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1624.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 5µg 196%
Витамин B2 0.173mg 1.42mg 96%
Витамин B3 1.672mg 16.7mg 94%
Витамин B6 0.448mg 1.67mg 94%
Витамин B1 0.158mg 1.25mg 91%
Витамин B9 41µg 333µg 73%
Железо 1.67mg 6mg 54%
Витамин A 32µg 467µg 48%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.5g 47%
Цинк 0.7mg 5mg 39%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Жиры 14.76g 1.3g 21%
Углеводы 27.81g 89.7g 21%
Клетчатка 3.3g 8.4g 20%
Натрий 764mg 357mg 18%
Калий 622mg 113mg 15%
Витамин D 0.3µg 3.3µg 15%
Витамин D 11IU 133IU 15%
Холин 74.2mg 7.1mg 12%
Медь 0.18mg 0.083mg 11%
Фосфор 128mg 52mg 11%
Витамин B5 0.757mg 0.226mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Насыщенные жиры 2.496g 0.5g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.2g 9%
Витамин C 27.6mg 20mg 8%
Калорийность 268kcal 387kcal 6%
Селен 8.9µg 6.5µg 4%
Марганец 0.26mg 0.166mg 4%
Белки 6.08g 4.8g 3%
Кальций 32mg 7mg 3%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Магний 36mg 28mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин E 0.23mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 81.3g N/A
Сахар 1.79g 31.3g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +26.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1035.4%
Содержит больше ВодаВода +1492.3%
Содержит больше ДругоеДругое +198.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1765%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1403.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.